Эктор Беллерин стал веганом

Эктор Беллерин Защитник "Арсенала" Эктор Беллерин рассказал, что стал веганом, и это помогло ему улучшить свою физическую форму.

Всю вторую половину прошлого сезона Беллерина беспокоили лодыжки. Окончательно решить эту проблему 23-летнему испанцу удалось только в этом сезоне, в том числе благодаря правильному питанию. Эффект от веганства не заставил себя ждать — Эктор сыграл 90 минут в каждом из 28 первых матчей Премьер-Лиги.

"Более-менее я стал веганом с начала сезона. Сперва я просто хотел попробовать это пару недель, чтобы вывести токсины из организма, но мое самочувствие стало таким замечательным, что теперь я веган уже более шести месяцев".

"Самое важное для меня — это очаги воспаления в организме после матчей и скорость восстановления моего организма в сравнении с тем, что было прежде. После очень тяжелых матчей у меня всегда возникали небольшие проблемы с лодыжками, появлялось воспаление и тому подобное".

"Теперь мне даже не приходится их бинтовать на матчи. Это не так, что диета просто меняет твой организм. Я искренне убежден, что это эффект от твоих усилий над собой".

"Когда я избавился от всего того, что ел прежде, и перешел на растительную пищу, то уже через несколько дней почувствовал себя лучше. А к началу третьей недели я чувствовал себя отлично".

"Я просыпался по утрам и был полон энергии, тогда как прежде я по пять раз отключал будильник, прежде чем поднимусь с кровати".

"Игроки вроде Начо Монреаля — мы часто проводим вместе время — и Лорана Косьелни говорят мне: "Эктор, где мясо на твоей тарелке?" Они всегда пытаюсь подложить его на мою тарелку, но это все шутки", — сообщил Беллерин Arsenal Player.



Метки Арсенал, Беллерин

Автор mihajlo   

Дата 30.03.2018 10:00

Количество просмотров Просмотров: 7699

Добавить комментарий | Правила | Обсудить на форуме

Последние комментарии:




  1. win1942 31.03.2018 09:29 # win1942
    Эффект не от веганства, а от правильного питания. Если раньше он ел все подряд и выпивал, то теперь следит за всей диетой. Отсюда и результат

    (ответить)

  2. iskander8sg 31.03.2018 01:56 # iskander8sg
    Ах да.
    7 кг за 3 месяца набрал, оливки 150-200гр в сутки)
    Каши, салати и тд)
    Фрукти, орехи)

    (ответить)

  3. iskander8sg 31.03.2018 01:53 # iskander8sg
    Вилшер, Горецки, Белерин...
    Молорики парни, шарят.

    (ответить)

  4. smokekush 30.03.2018 21:25 # smokekush
    Красавчик , 3 года не ем мясо рельев и здоровье на высоте ,всё малышки мои ,изи

    (ответить)

  5. ezh28 30.03.2018 21:09 # ezh28
    Веган тире пидор

    (ответить)

  6. qess 30.03.2018 16:31 # qess
    Вегано-педрильный клубишко

    (ответить)

  7. selfish 30.03.2018 16:19 # selfish
    Не уж то Беллерин решил сменить пол

    (ответить)

  8. truba 30.03.2018 15:11 # truba
    Хорошо, что не пидором...

    (ответить)

  9. keita 30.03.2018 14:48 # keita
    тогда как прежде я по пять раз отключал будильник, прежде чем поднимусь с кровати".


    Моя школа ))

    (ответить)

  10. ksax 30.03.2018 14:03 # ksax
    Наркоман ебаный

    (ответить)

  11. dimon70 30.03.2018 13:58 # dimon70
    глупый.мужчина обязан есть мясо,это давным-давно доказано наукой.

    (ответить)

  12. glorfindel 30.03.2018 13:49 # glorfindel
    Лучше бы волосы подстриг

    (ответить)

  13. frankylamp 30.03.2018 13:02 # frankylamp
    птушные провинциальные дурачки с фапли не понимают, что все вещества спокойно восполняются комплексом витаминов, омег и прочего
    о растительном белке, видимо, тоже не слышали рофл

    (ответить)

  14. carrick-16 30.03.2018 12:36 # carrick-16
    Не пойму как отсутствие мяса может помочь спортсмену. Мясо это основа всего. В мясе сожержатся вещества которых просто нет в этой траве. Поэтому лучший рацион это мясо с овощами

    (ответить)

  15. ganinilyha 30.03.2018 10:57 # ganinilyha
    Внезапно взяла и лишняя хромосома выросла

    (ответить)

  16. forester 30.03.2018 10:45 # forester
    GAAAAAAAAAAAAAY

    (ответить)

  17. electric 30.03.2018 10:38 # electric
    Может просто гироуд меньше твои булки разминает?

    (ответить)

  18. swansea1125 30.03.2018 10:38 # swansea1125
    Теперь понятно почему он так обднищал.

    (ответить)

  19. gurskianton 30.03.2018 10:18 # gurskianton
    перестал есть мясо и перестал играть сразу же, ибо инстинкт убийцы пропал , ходил по полю травку щиплет

    (ответить)

  20. antiterror 30.03.2018 10:05 # antiterror
    Враки всё это!

    (ответить)

Добавить комментарий




Поиск: