Добавлено: Sat Nov 14, 2009 12:11 am Заголовок сообщения:
БОГ Arsenal FC Fan
Зарегистрирован: 10.12.2007 Сообщения: 20368 Откуда: Латвия, город Рига.
Invisible
Благодарю.
Arch
А у меня она хорошая. Могу бегать в хорошем темпе сколько хочу.
Nine One One писал(а):
Если ты хочешь реально добиться хороших успехов - найми себе профессионального тренера, он РЕАЛЬНО помогает очень хорошо.
Да не, я хочу просто нормальное и крепкое тело иметь. Деньги на тренеров не хочу тратить. Я вот вижу, как некоторые занимаются одни, без тренеров. И они меньше, чем за год, становятся настоящими Гераклами. Мне такое не надо, но хотелось бы выглядить хотя бы на одну четвёртую, как, например, LL Cool J.
Хм...ну я с 5 лет играю в футбол...сначала в детсокй школе,а потом дворовые команды в которых всему научился...+ ещё в баскетбол играю с нашим Админом и в воллейбол изредка...
Рост 188 вес 80...более-менее оптимально,хотя для полного равновесия нужно ещё киллограмма 2-3
Каждое утро упражнение с гантелями,хотя они так сильно не помогают....лучше всего если нужно накачать ноги и дыхалку поднять это либо бегать либо ездить на велосипеде гдет 20 - 30 км в день...вот тогда дыхалка развивается лучше всего или бегать по снегу, тоже очень быстро развиваются легкий и поднимается выносливость,сам знаю т.к. сам не блещу этим...
Добавлено: Sat Nov 14, 2009 12:14 am Заголовок сообщения:
Green Arrow Администратор Arsenal FC Fan
Зарегистрирован: 18.11.2007 Сообщения: 11062 Откуда: Москва
DEFORT
Ну так я изначально и разговаривал с тем самым человеком, пока один тут самый главный мачо и плэйбой форума не начал делать то что ты и написал как раз.
Смотришь и диву даёшься... Как так можно?! Просто супер! Я смотрю и обалдеваю. Вот так мечтаю научиться. И больше ничего не хочу. Даже не знаю, что тут важнее. Сила воли, наверное.
Добавлено: Sat Nov 14, 2009 1:24 am Заголовок сообщения:
БОГ Arsenal FC Fan
Зарегистрирован: 10.12.2007 Сообщения: 20368 Откуда: Латвия, город Рига.
DEFORT
Угу, но я считаю, что и белые люди могут добиться таких результатов, иметь такое же телосложение и так же классно выполнять все эти упражнения. Просто нужно упорство, которое у этих парней из видео не занимать.
Их предкам всегда приходилось пахать на плантациях и работать на белых, пока белые господа развлекались с симпатичными герцогинями, лудили виски и палили из ружей.
Не зря есть фраза сказанная кажется Винчестером, производителем великого оружия: "Черные лучше бегают, Белые лучше стреляют".
Кроме того, у этого нигера, ой сори, неполиткорректно, у этого черножопого нет никаких больше обязанностей, всю жизнь качается и все.
Я же приверженец философии, что быть неебаца качком нахуй не надо, главное иметь много денег.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
