Список форумов Английский Футбол  Вернуться на сайт  
  Главная страница форума :: Мобильная версия :: ЧАТ
FAQ  FAQ   Поиск  Поиск   Пользователи  Пользователи   Группы  Группы ЗванияЗвания РуководствоРуководство 
 
Регистрация  ::  Вход Войти и проверить личные сообщения
 
Список форумов Английский Футбол » Беседка » Спорт

Начать новую тему  Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 32, 33, 34, 35, 36  След.
 Спорт « Предыдущая тема :: Следующая тема » 
Автор Сообщение
man-utd-
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 4:25 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Владелец клуба
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 15.08.2010
Сообщения: 3645
Откуда: South East Kazakhstan - Almaty City

Идешь в качалку, 6-7 раз в день кушаешь и ок масса растет. На завтрак овсянку, на ночь творог, остальное обычная еда.
_________________
Nothing Lasts Forever.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex Sokolov
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 4:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Играющий тренер
Chelsea FC Fan


Зарегистрирован: 31.07.2012
Сообщения: 1871
Откуда: Joensuu Finland

никогда не понимал занятий с тренером! всю жизнь в хорошей спортивной форме, ем, что хочу, особо в качалку не хожу (раньше только каждую весню более усердно ходил перед сезоном по ам-му футболу). сейчас разве что футбол пру раз в неделю, да отжимания дома и лишнего весна нету, и не дрищ вовсе!
_________________
Proud to be Blue
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Slip
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 5:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мёртвый манк
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 27.02.2010
Сообщения: 8295
Откуда: Минск

Mr Bright писал(а):
но лучше найти что-то подвижное.


Подвижным спортом надо заниматься вообще. Но в наборе массы и рельефа тебе это никак не поможет. Просто тебе и так и так хороший тренер будет делать кардио-тренировки. Нельзя просто каждый день ебашить шо дурной, надо снабжать мышцы кислородом. И куда весее это делать играя что что-нибудь, чем бегать как баран на беговой дорожке Smile

Alex Sokolov
Ну это как у девушек бывает - она есть что угодно и когда угодно, и остается всегда стройной Smile Лично я играю в сквош по полтора часа два раза в неделю + два раза в футзал по часу/полтора. Пока не начал ходить в тренажерку - форма тела была так себе Smile А тренер хороший нужен хотя бы чтоб поставить "базу". Научить все упражнения выполнять правильно. Потому что если выполнять их не правильно - йух с них толку Smile + хороший тренер еще пропишет годную диету, которая поможет быстрее достигнуть результата
_________________
If you can't support through transition - you can't celebrate our success

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Khristoshin
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 5:18 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

БОГ
Chelsea FC Fan


Зарегистрирован: 14.12.2007
Сообщения: 14308
Откуда: Киев

Alex Sokolov писал(а):
никогда не понимал занятий с тренером! всю жизнь в хорошей спортивной форме, ем, что хочу, особо в качалку не хожу (раньше только каждую весню более усердно ходил перед сезоном по ам-му футболу). сейчас разве что футбол пру раз в неделю, да отжимания дома и лишнего весна нету, и не дрищ вовсе!

Ну повезло тебе по жизни, поздравляю) Обмен веществ хороший. А многим надо заниматься что б не быть жиробасом или дрыщом.
_________________

Лучше быть FIFAнутым, чем PESданутым!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slip
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 5:21 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мёртвый манк
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 27.02.2010
Сообщения: 8295
Откуда: Минск

Khristoshin писал(а):
А многим надо заниматься что б не быть жиробасом


Cry Cry Cry
_________________
If you can't support through transition - you can't celebrate our success

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Khristoshin
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 5:25 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

БОГ
Chelsea FC Fan


Зарегистрирован: 14.12.2007
Сообщения: 14308
Откуда: Киев

Slip
сквош это типа теннис в закрытом помещении где по стенкам фигачишь?
_________________

Лучше быть FIFAнутым, чем PESданутым!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slip
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 5:28 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мёртвый манк
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 27.02.2010
Сообщения: 8295
Откуда: Минск

Khristoshin
Да. Оооочень интенсивный вид спорта Smile Сам не ожидал что меня так затянет, но вот уже месяц занимаюсь с тренером и пойду с осень на соревы заявляться Smile
_________________
If you can't support through transition - you can't celebrate our success

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Khristoshin
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 6:19 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

БОГ
Chelsea FC Fan


Зарегистрирован: 14.12.2007
Сообщения: 14308
Откуда: Киев

Slip
ясно) Мне кажется бредовый вид спорта) но наверное интересно если попробовать, раз людей затягивает так.
_________________

Лучше быть FIFAнутым, чем PESданутым!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slip
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 7:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мёртвый манк
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 27.02.2010
Сообщения: 8295
Откуда: Минск

Khristoshin
Не более бредовый, чем любой спорт с ракетками Smile Не дать мячику два раза коснуться пола - что может быть проще Smile
_________________
If you can't support through transition - you can't celebrate our success

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Djibril Cisse
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 10:54 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Владелец клуба
Newcastle United Fan


Зарегистрирован: 10.08.2008
Сообщения: 6079
Откуда: Москва

Никогда не занимался с тренером. 2 года назад весил 55кг, сейчас 72-73. Не супер кач, но прибавил достаточно неплохо. Серьезно, все можно найти в интернете. Да, если дрищ, просто много жри, охренеешь жрать 6-7 раз в день, я никогда не мог так есть, единственное, не ешь на ночь углеводов. Ну и чтобы нарастить массу ты должен потреблять больше Ккал, чем тратить. И наоборот, чтобы сбросить.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Blaise Finnegan
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 11:05 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Главный тренер
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 18.06.2012
Сообщения: 2456

Djibril Cisse писал(а):
Серьезно, все можно найти в интернете.

нужен кто-то чтобы за техникой следил, а то можно только хуже сделать. Насмотрятся видосов, начинают приседать, а потом колени выплевывают. Или становую горбом тянут, а потом спина трещит
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Djibril Cisse
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 11:11 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Владелец клуба
Newcastle United Fan


Зарегистрирован: 10.08.2008
Сообщения: 6079
Откуда: Москва

Blaise Finnegan
ну так с грифом начинать надо Smile да и можно попросить кого-нибудь посмотреть за техникой и дать пару советов. Можно взять трениришку на 3-4 занятий, так сказать, для мат.части, но все равно потом в интернете захочется покопаться на эту тему.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mr Bright
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 11:21 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ветеран
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 09.02.2014
Сообщения: 1483
Откуда: Киев

Ну, дрищ - это условно, я при росте 191 вешу где-то 70-75.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
man-utd-
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 11:31 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Владелец клуба
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 15.08.2010
Сообщения: 3645
Откуда: South East Kazakhstan - Almaty City

Mr Bright
Сотку бы весить)
_________________
Nothing Lasts Forever.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mr Bright
СообщениеДобавлено: Wed Jun 25, 2014 11:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ветеран
Manchester United Fan


Зарегистрирован: 09.02.2014
Сообщения: 1483
Откуда: Киев

man-utd-, сотка, мне кажется, перебором уже будет)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему  Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 32, 33, 34, 35, 36  След. Страница 33 из 36

Список форумов Английский Футбол » Беседка » Спорт
Перейти:  



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 


Rambler's Top100
© 2006-2018 FAPL.ru - Английский Футбол